Kinesiotape is een jarenlang geteste, therapeutische tapemethode die kan worden toegepast voor veel verschillende aandoeningen aan het bewegingsapparaat. De rekbare tape wordt gebruikt bij de behandeling van spierblessures, behandeling van pijnpunten, sturing van het gewricht en lymfedrainage. Het doel en het ontwerp van de tape is om het natuurlijke helende vermogen van het lichaam te stimuleren, terwijl het ondersteuning en stabiliteit biedt aan de omliggende weefsels, zonder beperking van de beweging van het lichaam.

Door het aanbrengen van een elastische tape wordt in combinatie met de elasticiteit van de eigen huid een soort "liftend" effect van de opperhuid tot stand gebracht. Verder wordt door het op verschillende manieren aanbrengen van deze tape de spierfunctie ondersteund zonder de beweging te beperken. De spieren worden immers door de rekbaarheid van de tape niet vastgezet maar kunnen vrij bewegen, zonder dat zij meer kunnen uitrekken dan gewenst is. Hierdoor zul je sneller herstellen.