Voetentraining

Heb jij last van een scheve grote teen, voetklachten, knieklachten of heupklachten bij het lopen? Ben je bang dat het erger wordt? 1 op de 4 mensen heeft een scheve grote teen en heeft daar in meer of mindere mate last van. De klachten kunnen worden veroorzaakt door de scheefstand van de grote teen, de hallux valgus.en nemen in de loop van de tijd toe. De teen gaat schever staan en de knobbel aan de zijkant van de voet wordt dikker, met vaak pijn bij het lopen tot gevolg.

Als de tenen niet goed gebruikt kunnen worden, kan dit leiden tot voet-, knie- of heupklachten.

Wij werken nauw samen met Voetentraining, een trainingsprogramma, uitgedacht en uitgewerkt door Yvonne Bontekoning en Cocky Hoogeveen.

Ze ontwikkelden een online training voor de scheve teen, waarin voeten en tenen getraind worden.

De training kun je zowel online of bij ons in de praktijk onder begeleiding volgen. We staan je bij met raad en daad.

​

Getrainde voeten en sterke voetspieren voorkomen de pijnlijke gevolgen van een hallux valgus.