Tarieven Personal Training 2018

 

 

Inspanningstest - Bepalen omslagpunt €125,-

 

Duur test     1,5 uur

 

Dit pakket omvat:

  • Intake en screening

  • VO2-max test 

  • Lichaamsanalyse

  • Testen Krachtuithoudingsvermogen

  • Rapportage en advies trainingszones

 

Wat kunt u er mee?

U krijgt inzicht met welke hartslagzone u zelf doelmatig kunt trainen.

Inspanningstest en 24 weken begeleiding €350,-

 

Duur test     2,5 uur

 

Dit pakket omvat:

  • Intake en screening

  • Opstellen van doelen en trainingsomvang

  • VO2-max test - aanvang 

  • Lichaamsanalyse

  • Rapportage en advies trainingszones

  • Trainingsschema week 1 t/m 12

  • VO2-max test - *tussentijds of *einde periode

  • Trainingsschema week 13 t/m 24

  • Tussentijdse feedback en evaluaties

  • Maandelijks 1 op 1 coachingmoment

 

Wat kunt u er mee?

U krijgt inzicht met welke hartslagzone u met begeleiding en zelfstandig doelmatig kunt trainen.

Er is regelmatig contact met MotionFactors. De voortgang van de trainingen worden steeds met u geevalueerd. De training wordt aangepast en bijgestuurd, om veilig en zonder blessures het trainingstraject te doorlopen.

Trainingsschema opstellen  - 12 weken        €99,-

 

Dit pakket omvat:

  • intake

  • loopschema/fietsschema van 12 weken

  • geperiodiseerde opbouw

  • maatwerk

  • doelgerichte training

  • feedback en optimalisatie van programma

Aan het eind van elk consult wordt afgerekend via de PIN of contant.

Personal Training wordt niet vergoed door zorgverzekeraars

Laatste update:

11-05-2020

  • Wix Facebook page
  • Twitter Classic
  • Google+ App Icon